Category -  ヨーガ講座

ガンジス川の源流で夢の沐浴【インドツアーレポート③】

ガンジス川の源流で夢の沐浴 上流のここは水が綺麗ですが、 流れが速すぎて川に全身をひたすのは危険。 ということで、 バケツで水をすくって上から水をかぶる 行水スタイルで沐浴を敢行しました。 皆が豪快に沐浴を敢行していくな …

古代文献『ヴェーダ』にも出てくる洞窟へ【インドツアーレポート②】

インドツアー/ルドラプラヤグ2日目 朝6時から日の出とともに瞑想、ヨーガをしたり、 レクチャーをしたり、インドカレーを食べすぎたり、 川で沐浴したりと、ハイテンションな時間が続きます。 ルドラプラヤグ2日目は 古代文献ヴ …

ガンジス川の始まりを超えて、インドの山奥へ【インドツアーレポート①】

9/2〜9/10まで ヨーガセンターのツアーでインドへ! ガンジス川の始点を超えてさらに上の方にある ルドラプラヤグというトコロまで行きました。 デリーから朝5時に出発し、 電車と車を乗り継ぎ、 クネクネ山道、ボゴボコ道 …

〜パーマカルチャー&ヨーガ講座合宿〜『車輪キャンプ』@富士エコヴィレッジ【レポート】

パーマカルチャー&ヨーガ講座合宿2017(7/21〜7/23) 【車輪キャンプ】レポート☆@富士エコパークヴィレッジ とにかく感動の嵐で、 常に今ここに全力で向き合っているので、 三日間があっと言う間に過ぎ去り、 …

【パーマカルチャー&ヨーガ講座合宿】プログラム紹介⑤『ヨーガ講義〜心身の快適な状態〜』

7/21(金)〜7/23(日) パーマカルチャー&ヨーガ講座〝車輪キャンプ〟 ●プログラム紹介その6 【ヨーガ講義について】 ヨーガによって得られる効果のひとつ、 リラクゼーションという〝心身の快適な状態〟 につ …

【パーマカルチャー&ヨーガ講座合宿】プログラム紹介『ヨーガについての予備知識(プラーナヤーマ・瞑想編)』

7/21(金)〜7/23(日) パーマカルチャー&ヨーガ講座〝車輪キャンプ〟 ●ヨーガについての予備知識 (プラーナヤーマ・瞑想編) 前回のコメントで書いたように、 アーサナで深いリラクゼーションを得だ後、 リラ …

【ヨーガ講座】伝統的ヨーガを学ぶ1

ヨーガ講座・始まりました!! 4/8土より「伝統的ヨーガを学ぶ1〜古典のヨーガから学ぶ・ ヨーガの基本と科学的メカニズム〜」の講座がスタートしました。 全6回を3ヶ月、ご一緒します。 第1回目は、ヨーガの歴史、インド背景 …

4/8『伝統的ヨーガを学ぶ』レベル1〜古典のヨーガから学ぶ・ ヨーガの基本と科学的メカニズム〜

4/8スタート 『伝統的ヨーガを学ぶ』@レベル1 〜古典のヨーガから学ぶ・ ヨーガの基本と科学的メカニズム〜 私たちがヨーガと関わるときに 深めていく「3つのポイント」があります。 1 ヨーガ経験 「ヨーガの実践による …