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【パーマカルチャー&ヨーガ講座合宿】プログラム紹介『ヨーガについての予備知識(プラーナヤーマ・瞑想編)』

7/21(金)〜7/23(日) パーマカルチャー&ヨーガ講座〝車輪キャンプ〟 ●ヨーガについての予備知識 (プラーナヤーマ・瞑想編) 前回のコメントで書いたように、 アーサナで深いリラクゼーションを得だ後、 リラ …