TYCオンラインヨーガで〝無料体験動画〟を追加!!


好きな時間に、好きな場所でヨーガができる
TYC
オンラインヨーガ!

TYCオンラインヨーガに無料会員登録すると
『ショートプログラム』動画(約15分)が無料体験できます!!
これで一通りのレッスンの流れを体験していただけます。
https://online-lesson.tokyo-yogacenter.com/
ご興味ある方はぜひ、
動画を見ながらやってみてください!

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【心身をととのえる〝一生もの〟の技術を身に着ける】
オンラインヨーガでは、
忙しい日常でヨーガを習慣化するために
短めのプログラム(1545)がたくさん入っています。

もちろん毎日、長く時間をとって、
しっかりと練習するに越したことはありませんが、
忙しい日常では、なかなかそうもいきません。

それでもヨーガの練習時間が短くても、
定期的にマメに行うことで、
ちゃんと心身に〝ヨーガの効果〟が出てきます。
大切なことは習慣化です。

ヨーガを継続的に実習し、習慣化していくことで
日々の心身のケア/調整に役立ちます。

〝短い時間でもいいから、毎日ヨーガをしたい
〝忙しい日常でも、隙間時間で心身をケアしたい
〝ヨーガをやってみたいけど、体調が不安定だから、
 レッスンについていけるか自信がない。だから家で気軽に始めてみたい
という方にオススメです!

いま、コロナ渦で漠然とした不安が広がっていますが、
不健康でいることは何一つメリットがないことは確かです。
自分の心身が弱らないように、免疫が落ちないように、
病気にならないように気を配り、日々まめにケアし、
鍛錬していくことは絶対に大切なことだと言えます。

ご興味ある方はぜひ、毎日のヨーガ習慣を始めてみませんか?
まずは無料会員登録で、15分の無料体験レッスンにトライしてみてください!!
https://online-lesson.tokyo-yogacenter.com

なお現在、有料会員ページには、ヴァリエーションに富んだ
計15本のプログラムが収録されています!

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