カルチャープログラム

皆様のヨーガ実践/理解を深めるために、
そして生活全般をより豊かにするために、
特別講師を招き、カルチャープログラム (文化講座) を開催しております。

伝統的ヨーガの修錬法は身体技法だけではなく、
心の態度を確立するトレーニング〝ヤマ〟〝ニヤマ〟があります。
これらの実践は、生活習慣・環境を改善、向上させるヨーガの基礎となります。
これを促進させるための知識や技術、感性を養うためのカリキュラムが、カルチャープログラムです。

「レッスン」「レクチャー」「カルチャープログラム」が三位一体となり、
心身と生活にポジティブな連鎖を起こしていくことを目指しています。

※不定期開催

 

仏教

真言宗の僧侶・神田 英昭師 (智照庵)にご協力をいただき、仏教文化に触れる講座やフィールドワークを開催しています。

ヨーガを学んでいる人たちとって、一度は仏教について気になったことがある方は多いのではないでしょうか?
ヨーガの実践と仏教は全く相反するものではありません。
インドを源とするヨーガと仏教は組み合わせ方によって、現代の私たちにとって大きな恵みをもたらしてくれるものです。

古くから仏教が浸透している日本で生まれ育った私たちは、仏教の観点からヨーガをとらえることで、
ヨーガの理解と実践の助けになることがたくさんあります。
仏教の智慧を学び実践することは、ヨーガの重要なテーマでもある〝心の平静〟を養成するためにも非常に有益です。

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千葉県長南町の「芳泉茶寮」高橋裕子&信博夫妻 にご協力いただき、〝日本人と食〟や〝心と食の関係〟〝食習慣〟をテーマにした講義や〝手前味噌作り〟などの様々なワークショップを開催しています。

都市と田舎暮らしをつなぎ、それらを越えて人間にとって文化的な生活とは?を考える共同企画『自然と共にあるカルチャー』リトリートも行っています。
ヨーガで心身を整えるだけでなく、毎日の食事も平静な心や健康な体を養う源です。

食事への関心、知識を深めていただくことで、より毎日も気持ちよく過ごせるになります。

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生活環境

パーマカルチャーセンタージャパンにご協力いただき、
良い生活空間、
環境を作っていくためのアイデアや方法を学ぶための講座を開催しています。

ヨーガにより体と心が爽快/軽快になってくると、同時に自分の身の回り、自分をとりまく「環境」にも、一層関心が向いてきます。
心身の安定、調和、平和を維持・実現していくには、自分の身の回りを〝快適な環境にする〟ことが大事な条件の1つとなります。

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ヘナ

東京ヨーガセンターでは、セルフケアとしてヘナケアをご提案しています。
美容師免許を持つ羽成ちあきが、ヘナ体験会を開催しています。
ヘナケアは、白髪染め、リラクゼーション、美容、健康、環境への配慮になり、あなたの暮らしをつややかにします。

ヘアケアを継続的に生活に取り入れていくと、体質改善になります。
また上質のナチュラルヘナは化学染料を使用していないため、髪、肌、脳、体への負担がありません。

体のケア、肌のケア、メンタルケア。
食事と同じくらいに「髪と頭皮」のケアもしていけたら、
よりストレスが少なく、心身が快適になっていきます。

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