アナパーナサティ

  1. 梅雨とプラーナヤーマ
  2. NEW!『メディテーションクラス〜座ってみよう〜』(11月より月一開講)
  3. 9/23.24『パーマカルチャー&ヨーガ講座』プログラム紹介②〜美味しい食事〜
  4. インストラクター・トレーニングコース開講!
  5. 5/3『鎌倉七福神巡礼ツアー』レポート
  6. ヨーガと瞑想
  7. インドツアー⑤〜聖域と言われる川の合流点へ〜
  8. 「瞑想中に雑念が止まりません」
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