ヨガ 心

  1. 「ヨーガをすると余計なことをまるで考えないから、精神的に安定する」
  2. 9/23.24『パーマカルチャー&ヨーガ講座』プログラム紹介③ 〜ヨーガ実習〜
  3. 「思考が止まっているのが気持ちよいです」
  4. リラックスのススメ
  5. 効果的なレッスンサイクル
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