東京ヨーガセンターは
“インド伝統のヨーガ”を
現代に合わせて活用した
ヨーガ教室です。

TRADITIONAL YOGA

伝統的なヨーガとは？

インドの伝統では、
ヨーガはダルシャナ
（哲学/Philosophy）です。
人間の本質を追求する実践であり、
普遍性、再現性がある、精妙な手段です。
身体、心、精神の調和であり、
健康的な生活の技術です。
人生のあらゆる段階で、
調和をもたらします。

TRADITIONAL YOGA

OUR YOGA GOALS

私たちの目指すヨーガ

豊かさと幸せの創造

日々の今の自分に満足し、直面する課題に
ポジティブに取り組み、人生を展開
させていく。
これをヨーガで実現していく。

ヨーガは「身体/心理/感情/社会/精神」に
調和をもたらします。
身体と心の調和を作り幸せで健康に生き、
より良い自己と、豊かな人生に貢献します。

5つのゴール

QUALITY

ヨーガの品質

東京ヨーガセンターは
インド政府AYUSH省と国立ヨーガ研究所によって定められた
ヨーガの基準/ガイドラインにそって、指導を行っております。
私たちはインド政府AYUSH省 Yoga Certification Board(ヨーガ認定委員会) が認定する
Yoga Protocol Instructorです。

ヨーガ理論に基づいた安全な指導、実習プログラム、参加者のレベルに応じた指導を行い、健全なヨーガの普及、発展、発信に努めています。

ヨーガの品質

Yoga Protcol/
ヨーガ共通手順とは

2014年9月27日の国連総会においてインド・モディ首相の演説で
「ヨーガは、古代のインドの伝統からの貴重な贈り物である。ヨーガは身体と心、思考と行動、抑制と充足、人間と自然との調和、健康と福祉へのホーリスティックなアプローチを実現する。ヨーガは単なるエクササイズではなく、自身の中に統合された感覚を見いだすものである。私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって、幸福への助けとなる」
と述べました。そしてインターナショナル・ヨーガディ(6/21)を制定され、ヨーガプロトコール(Yoga Protcol/ヨーガ共通手順）をつくりました。

＊ヨーガプロトコール/ヨーガ共通手順は、インドの伝統文化を捉えてヨーガを基準化/標準化したもの。
インド政府AYUSH省と、インド国立ヨーガ研究所（MDNIY）によって制定された、ヨーガ実習のガイドラインです。