《新宿・四谷》ヨガ瞑想スタジオ| 東京ヨーガセンター

ヨーガで健康になり
よりよい人生を送ろう

東京ヨーガセンターは
“インド伝統のハタ・ヨーガ”を
現代に合わせて応用、
活用したヨーガ教室です。
個人が「心身の健康、調和、幸せ」をヨーガで達成できるよう、
ポーズ、呼吸法、瞑想の技術だけでなく、
ヨーガの理論やカルチャーなどの知識も提供いたします。

ヨーガセンターについて

メンタル効果的な
ヨーガ

伝統的な呼吸法と瞑想で
心が整う。

インドの本格
ヨーガ

インド政府AYUSH省が制定したヨーガの基準を元に、健康へのホリスティックなアプローチ、身体/心/精神の調和を達成を目的に普及。

創業51年の指導実績

1970年に新宿で開設以来、累計会員数1万人以上。約50年に渡って老若男女の幅広い世代の皆さまの身体と心の健康をサポート。

東京ヨーガセンターは、
インドヨーガ協会/
India Yoga Association(IYA)の
メンバーです。

インドヨーガ協会（IYA）とは、2008年に設立された
ヨーガの民間自主規制団体／業界団体です。
インドのニューデリーに本部があります。
インド国内のIYAの加盟機関である
Associaion center(AC)や、
インド国外の加盟機関である
Inter National Associate があり、
その数は増え続けています。

概要: 世界中のヨーガ関連機関やスクール（ヨーガ・パランパラ）を共通の目的のための統合する新たな仕組みです。
目的: 伝統的かつ科学的な根拠に基づいたメッセージの普及
価値: 多様性を持ったヨーガの伝統の統一