レッスン

身体と心をととのえる。
健康になり、快調な毎日を過ごしましょう。

レクチャー

もっとヨーガが楽しくなる。
知識を知ることで、納得してヨーガとつきあっていきましょう。

カルチャープログラム

ヨーガから生活を豊かにしよう。
フィールドワークでいろんな経験をするとヨーガがもっと自分に浸透していきます。

まずは体験

お知らせ

ブログ

  1. コツコツ習慣化したコツ
  2. 〝我慢をして怒りを抑えているのではなく、自然と怒りが湧かなくなってきた〟
  3. 夏休み〜ヒンドゥ4大聖地のバドリナートに行ってきた①〜
  4. 瞑想の準備は出来てますか?
  5. 9月スケジュール
  6. 10/19(土).20(日)『自然とともにあるカルチャーvol.2〜秋の彩編』(食×ヨーガ…
  7. 水に浸かって気分転換
  8. 毎日家でも続けられるヨーガを習ってみませんか?
  9. 梅雨とプラーナヤーマ
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