ヨーガで健康になり
よりよい人生を送ろう
東京ヨーガセンターは
“インド伝統のハタ・ヨーガ”を
現代に合わせて応用、
活用したヨーガ教室です。
個人が「心身の健康、調和、幸せ」をヨーガで達成できるよう、
ポーズ、呼吸法、瞑想の技術だけでなく、
ヨーガの理論やカルチャーなどの知識も提供いたします。
メンタル効果的な
ヨーガ
伝統的な呼吸法と瞑想で
心が整う。
インドの本格ヨーガ
インド政府AYUSH省が制定したヨーガの基準を元に、健康へのホリスティックなアプローチ、身体/心/精神の調和を達成を目的に普及。
創業51年の指導実績
1970年に新宿で開設以来、累計会員数1万人以上。約50年に渡って老若男女の幅広い世代の皆さまの身体と心の健康をサポート。
