2018インストラクター・トレーニングコース終了！

10/28、東京ヨーガセンター
『2018 インストラクター・トレーニングコース』が終了しました！！

「身近な人にヨーガを教えたい、ヨーガを共有したい」そんな思いから、
5月〜10月の半年間、身近な人にヨーガを教えられる知識を学び、教え方の訓練をおこないました。
半年間、仕事をしながら、ヨーガのお勉強と練習。
月2回のコース月12回以上のレッスンノルマ宿題、練習など。
それぞれ大変忙しいなか、見事にやり遂げ、最終試験3項目を行い、昨日卒業式を迎えました。

↑卒業生、お疲れさまでした！！！晴れやかな笑顔です！

自分のヨーガの練習の延長線やヨーガへの興味から、

・もうすこし勉強してみたい
・家族や知人に教えてあげられたらいいな

という純粋な動機から7名受講をされ、 5名が最終試験までがんばりぬきました。
それぞれにいろんなドラマがあったようですが、半年間大変お疲れさまでした！！

↓修了証授与

コース中の講義は、毎回２時間づつ。
知らない言葉をたくさんインストールし、体操との違いや、伝統的ヨーガとは何なのか？
ヨーガの目的、練習はどこに向かっていくのか？など、ヨーガの知識の消化や理解に時間がかかりますが、
ヨーガの基礎知識を整理していきました。ここからさらに勉強を続け、反復して触れていくことで、
いつか納得、理解できる日がくるようにおもいます。ご自分のレッスンはレッスンノルマが月12回以上。
週３回以上のレッスン受講が必須でした。
仕事後、休日を駆使して、ほとんどの方がノルマ分のレッスンに参加されました。
自分の練習をしっかりしなければ、教えることはできません。レッスンを多く受けるほどにヨーガの経験も深まり、自身の心身への気づきも養われ、体は健康になり、気持ちはポジティブになっていきます。

教える練習は、
スタッフ総出で行い、反復練習をたくさん行いました。
最初は喋ること、説明の難しさを感じながらも、徐々に練習をして、慣らしていきました。頭でわかっていても言葉にできない、何と言えばいいのかわからない、そんな試行錯誤を繰り返しながらも練習を重ねました。