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「気持ちの拠り所のようになっているのは、確かです」
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ヨーガと健康〜ストレスの妙薬〜
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1/26(火) 14:30〜ヨーガセッション@Purushanaインスタライブ
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新年スタート!入会キャンペーン開催!!
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2021年究極のストレスマネジメント
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レポート『身体の安定性を強化させて、坐法に親しもう〜アーサナ技術解説篇〜』レクチャー
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もののけづくりワークショップ@ツォモリリ文庫
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〝難しく、 アクロバティックで、刺激が強いポーズこそ効果がある〟それは誤解です。
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11月レクチャーお知らせ『身体の安定性を強化させて、坐法に親しもう〜アーサナ技術解説編〜』…
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余白の時間〝伝統的中国茶を愉しむ〟@芳泉茶寮
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夜のプラーナーヤーマ・喜悦のレゾナンスゾーン