年始1/5より営業いたします
月曜 7:00 モーニングクラス休講していましたが、クローズとします。午前は10:00のクラスにご参加くださいませ。
火曜 変更なし
木曜 ＜クラス内容変更＞19:30 プラーナーヤーマ・ベーシック・クラスになります。
新規の方もご参加いただけます。
基礎の呼吸訓練、プラーナーヤーマの基礎技法を中心に行います。
呼吸感覚、呼吸機能を高めます。
土曜 担当変更
8:00ホリスティックヨーガ（定着コースの方向け）ちあき→スナオ
10:00ホリスティックヨーガ スナオ→ちあき
日曜 週により、午前クラスが変則的なため、時間の確認をお願いします。午後は同じです。
1/11 8:00~,13:30 ホリスティックヨーガ スナオ
1/18 ,25 10:00~ホリスティックヨーガ スナオ
13:30 ホリスティックヨーガ ちあき
