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2023.10.13
- 東京ヨーガセンター
News★東京ヨーガセンターは「インドヨーガ協会／IYA」のメンバーに加入しました
2023.10.05
- カルチャー
インド・ラジャスタンツアー⑤ジープでドライブ！ラジャースタンの風に吹かれる
2023.09.16
- カルチャー
インド・ラジャスタンツアー④／宮殿ホテルでヨーガ＆野生のフクロウ発見
2023.09.10
- カルチャー
インド・ラジャスタンツアー③／宮殿ホテルでマハラジャの世界に浸る
2023.09.07
- カルチャー
インド・ラジャスタンツアー②／世界遺産・チットーガル城へ
2023.09.06
- カルチャー
インド・ラジャスタンツアー①／聖地・ブラフマー寺院＠プシュカル〜
2023.08.25
- ヨーガについて
「気が向いた時にやる」では、ヨーガは身につかない。
2023.08.05
- ヨーガについて
便秘を治したいなら、やっぱりヨーガでしょ
2023.07.25
- ヨーガについて
ヨーガを続けていくためにすること、見直すこと
2023.07.06
- ヨーガについて
瞑想より、まずはリラクセーションでしょ

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ヨーガで変わっていく心身、生活、自分。その変化が楽しい。
読売新聞掲載！睡眠の質を高めるヨーガ講座＠御茶ノ水女子大学
80歳の生徒さん
「〝頭痛〟と〝不眠〟に悩まされていたことも、今はもう忘れていた」
「ヨーガは自分をニュートラルに戻してくれる。そうすると日常が凄くラクになる」
「瞑想中に雑念が止まりません」
インドツアー①〜ガンジス川の始点を超えて〜
インドツアー② 古代文献『ヴェーダ』にも出てくる洞窟へ
インドツアー③〜ガンジス川の源流で夢の沐浴〜

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