１０月リトリート受付開始！『自然とともにあるカルチャーvol.2〜秋の彩編』（食×ヨーガ）

「人は自然と共にある」ことを存分に体感していただき、
人間の「営み」とは、それぞれにとって何か？を考える時間となれば幸いです。

今回のテーマは
〝自分の好きな世界を自分の家に広げていく〟

身体と心を通して

「生活空間」
「意識して選択する食」
「選んで使う道具」

への興味、意識を広げてみましょう。

自然素材の古民家に身を置いてくつろぐ時に五感から
受け取るものは、きっといつもとは違う心地良さ、
快適さを感じられることでしょう。

ープログラム内容ー

☆☆【食】☆☆

食の時間の満足は、食べることだけではなく、
五感を通して、様々な感覚が身体と心に
満足を与えてくれます。

このリトリートでは、あらゆる角度で
「五感を満たす食」を体験していただきます。

『旬の美味レンコン！
レンコン農家さんに見学＆レンコン収穫体験』

『食事』
全食、芳泉茶寮さんのごはんをいただきます。

「4食/おやつ付き」
食べると本当に身体の奥底から元気がでます。

夕食は、盛り付けも意識して
「五感を通して満たされる食」
を味わっていただきます。

旬のレンコン、枝豆料理を中心です。

 

 

『おやつ』
旬の枝豆で「ずんだおはぎ」をご用意します。
採れたて枝豆でつくるずんだあんは、格別です。

 

『裕子先生の特別お料理教室』(3レシピ)
おいしい！難しくない！
見ていると私にもできるかも！！
と思わせてくれて、大好評です。

枝豆、レンコンの料理を３レシピを習います。
調理器具、調味料のことも教えてもらいながら、
実際に道具にふれて、お料理へのモチベーションを高めてみましょう！

＊のちその他詳細をご案内させていただきます。
＊参加費のお支払い完了にてお申し込み確定となります。

『キャンセルポリシー』

以下のキャンセル料が発生します。

〜２週間　５０％

〜１０日　７５％

〜７日　　１００％

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2日間大満喫のプログラムです！
ぜひお申込みお待ちしております！！！

東京ヨーガセンターFBページより
前回の様子をご覧いただけます！
↓
https://www.facebook.com/sunao.hanari/