「たとえ日常でイライラしても、自分の力で心を戻す方法を知っていることは大きい」【お客様の声】

  【名前】みときさん 【年齢】29歳 【職業】出版関係 【ヨーガ歴】 2年(2017年5月時点) 【通うペース】週1 【成果】首、肩、背中のコリが緩和/疲労の回復/頭がクリアになる/新しいことが考えられる/自 …

リシケシへ【インドツアーレポート⑦】

インドツアー ルドラプラヤグ→リシケシ ガンジス川沿いにある街リシケシへ 僕は何気に4回目、、、 毎回、詐欺師と強盗と 客引きと痴漢がひしめき合う 〝悪徳の都デリー〟から抜け出して ハリドワール→リシケシに来ると 安らぎ …

環境がもたらす心身への影響【インドツアーレポート⑥】

インドツアー ルドラプラヤグ最終日 ここでは 毎日、川を眺めていました。 滞在先ホテルにはヨーガホールがあり、 ここで朝晩と実習を行いました。 朝はまだ、うっすらあかるい時間から始まり、瞑想。 あたりもまだ静かで、川には …

聖域とされる川の合流点へ【インドツアーレポート⑤】

インドツアー ルドラプラヤグ4日目 「ルドラ」はシヴァ神の別名、 「プラヤグ」は川の合流を意味するとのこと。 インドでは川の合流点には 神がすむと信じられているようです。 この日は アラクマンダ川とマンダクニ川の合流点へ …

標高3050mにある寺院へ、絶景ハイキング【インドツアーレポート④】

インドツアールドラプラヤグ3日目 カルディック・スワミ寺院へ 山の頂まで絶景ハイキング。 ボクはここまで圧倒的な景色を 見たことがありません。 ルドラプラヤグから 半端なく美しい渓谷を横目に 時に断崖絶壁スレスレの山道を …

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