「頭痛と不眠に悩まされていたことも、今はもう忘れていました」【会員の声】

会員の声 No.2 【名前】トモコさん 【年齢】46歳 【通うペース】週2〜3回 【職業】 【ヨーガ歴】4年(ヨーガセンター10ヶ月) 【主な効果】不眠解消、頭痛解消、体力向上、筋力向上、情緒安定、落ち着き、イライラしな …

80歳の生徒さん

今朝のバス停で、見たことある方が。 「あ!〇〇さん!」 「あなたのことを待っておったよ」 寒い時期はクラスをお休みするとおっしゃってた80歳の男性。 義父の時代の東京ヨーガセンター本部と、 この土曜のサークルに熱心にヨー …

鎌倉のお寺をお坊さんと巡るツアー/レポート②【伝統文化講座/仏教実践編】

お経からヨーガに繫がる面白さもあり お経を読むことに関して、 面白かったことをもう一つ。 巡礼を始めた最初は お経を読むことに精一杯で、しどろもどろでしたが、 読んでいくうちに不思議と読めるようになってきて、 さらには、 …

鎌倉のお寺をお坊さんと巡るツアー/レポート①【伝統文化講座/仏教実践編】

4/29(土).30(日)は鎌倉へ 〝仏教巡礼ツアー〟に行きました。 ガイダンスは去年ヨーガセンターで 仏教講座を開いてくださいました神田英昭師です。 神田和尚さんの 「実際にカラダを使って伝統文化にふれることで、 ココ …

【ヨーガ講座】伝統的ヨーガを学ぶ1

ヨーガ講座・始まりました!! 4/8土より「伝統的ヨーガを学ぶ1〜古典のヨーガから学ぶ・ ヨーガの基本と科学的メカニズム〜」の講座がスタートしました。 全6回を3ヶ月、ご一緒します。 第1回目は、ヨーガの歴史、インド背景 …

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