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2023.12.10
- ヨーガについて
【レポート】リラクセーション講座〜生命体はリラックスを必要としている〜
2023.08.25
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「気が向いた時にやる」では、ヨーガは身につかない。
2023.08.05
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便秘を治したいなら、やっぱりヨーガでしょ
2023.07.25
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ヨーガを続けていくためにすること、見直すこと
2023.07.06
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瞑想より、まずはリラクセーションでしょ
2023.06.19
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体験レッスンにくる動機は、”ヨーガにマッチしているのか？”
2023.06.02
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日々是好日〜ヨーガとともに良い1日を〜
2023.03.11
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椅子に座ってヨーガ＠区立心身障害者福祉センター(荒川たんぽぽセンター)
2023.02.28
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ヨーガと心の苦痛
2023.02.06
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ヨーガで変わっていく心身、生活、自分。その変化が楽しい。
読売新聞掲載！睡眠の質を高めるヨーガ講座＠御茶ノ水女子大学
80歳の生徒さん
「〝頭痛〟と〝不眠〟に悩まされていたことも、今はもう忘れていた」
「ヨーガは自分をニュートラルに戻してくれる。そうすると日常が凄くラクになる」
「瞑想中に雑念が止まりません」
インドツアー①〜ガンジス川の始点を超えて〜
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